ADDICTIONS ET COMPORTEMENTS
Comprendre ce qui se joue pour retrouver votre liberté
Le besoin derrière le comportement
Vous avez peut-être déjà essayé de résister ou de vous interdire ce comportement. Pourtant, il revient.
Mon accompagnement vous aide à élever votre niveau de conscience pour :
- repérer les moments où il apparaît
- comprendre ce qu'il vous permet de ressentir ou d'éviter
- identifier le besoin auquel il répond
- explorer d'autres façons de répondre à ce besoin
Comprendre pour retrouver du choix
Chaque personne a son histoire et son rythme. Nous partons de ce que ce comportement représente pour vous. Les séances et les exercices s'adaptent à vos besoins, au fil de ce que nous découvrons ensemble.
Dans mon approche, l'addiction est une stratégie qui répond à un besoin. Vous pouvez commencer l'accompagnement sans devoir arrêter : lorsqu'elle se manifeste, nous explorons ensemble ses déclencheurs, le besoin auquel elle répond et ce qu'elle vous apporte. C'est en comprenant cette stratégie que vous pourrez retrouver plus de liberté dans vos choix.
Le pack LIBRE
Un accompagnement individuel sur mesure pour élever votre niveau de conscience, mieux vous connaître et retrouver plus de liberté dans vos choix.
- Jusqu'à 12 séances individuelles d'1H30
- Des fiches d'exercices personnalisés entre les séances
- Un soutien par WhatsApp entre nos rencontres
Nous échangeons d'abord sur votre situation et sur ce que vous souhaitez changer.